0 1 2
Warsztaty Śmiechu - Slider 1
Warsztaty Śmiechu - Slider 2
Warsztaty Śmiechu - Slider 3

Czym są warsztaty śmiechu?

Warsztaty Śmiechu to zestaw prostych ćwiczeń, z których każde kończy się śmiechem – czasem delikatnym, częściej gromkim, ale zawsze płynącym głęboko z przepony. Udział w zajęciach nie wymaga od uczestnika żadnego przygotowania. Potrzebna jest jedynie odrobina zaufania, odwagi i mnóstwo ciekawości.

Warsztaty Śmiechu są głośne, dynamiczne, wymagają od uczestników przyjmowania niecodziennych pozycji i wykonywania zabawnych min. To bardzo elastyczna forma zajęć. Można je prowadzić dla każdej grupy wiekowej, ludzi o dowolnym poziomie sprawności fizycznej. Mogą być prowadzone na powietrzu i w pomieszczeniach, zarówno dla grup kilkuosobowych, jak i tłumów złożonych z setek osób. Mogą być kilkuminutowym przerywnikiem podczas innych aktywności, intensywnym wydarzeniem trwającym od dwudziestu minut do dwóch godzin lub podstawą kilkudniowych warsztatów z psychologii pozytywnej, komunikacji, redukcji stresu itp.

Warsztaty to przede wszystkim dobra zabawa. Śmiech powoduje zwiększenie poziomu endorfin i odpręża. To również rodzaj wysiłku fizycznego, pozwala spalić kalorie i rozgrzać się przed innymi obowiązkami. Śmiech także integruje i wzmaga kreatywność. Krótkie sesje, prowadzone np. w przerwach wykładów czy szkoleń dotleniają mózg, dając chwilę wytchnienia i przywracają uwagę.

Kontakt

Jacek Golański
jacek@golanski.com.pl
793044334
facebook.com/WarsztatyŚmiechu

Śmiechem w stres

Piotr Sady
666346400